Beauty and Woman

美容と海外インテリアをこよなく愛する30代の編集者。 “誠実に・正直に、美しいもの・素敵なものを届ける” をテーマに 国内外のコスメレビュー、洗練された暮らしのアイデアを発信しています。 「日本化粧品検定1級」保有

美容鍼(電気鍼)の効果と体験談:花嫁美容として「リフトアップ」&「美肌」に役立った!

2024/9/13  

美容鍼灸(美容鍼)ってなに? 美容鍼灸とは、その名の通り「美容」を目的に行う鍼灸治療のこと。顔やフェイスライン、ヘッドなどに、髪の毛ほどの細い鍼を打ちます。 一般的な化粧品、エステマッサージのような" ...

花嫁美容でやること:おすすめとスケジュール一覧【ボディ編】

2024/9/20  

はじめに 私自身が花嫁美容として経験した内容をふまえて、ご紹介します。 振り返ると、フェイス・ボディ・ヘアと、約1年間のプレ花嫁期間で「サロン」でも「お家」でも、いろいろなケアを試していました。 全部 ...

花嫁美容でやること:おすすめとスケジュール一覧【フェイス編】

2024/9/18  

はじめに 私自身が花嫁美容として経験した内容をふまえて、ご紹介します。 振り返ると、フェイス・ボディ・ヘアと、約1年間のプレ花嫁期間で「サロン」でも「お家」でも、いろいろなケアを試していました。 全部 ...

16時間プチファスティングのすすめ:10日間で1kg減

2025/6/24  

手軽に体内リセット!16時間プチファスティングとは? ファスティングと一口に言っても、期間はさまざまです。 「1週間」や「週末の2~3日だけ」さらには「16時間だけ」など、ガッツリ長期でやるものから、 ...

エステプロラボの1週間ファスティングのやり方と効果

2025/12/25  

エステプロ・ラボのファスティングプログラムとは? ファスティングとは、一定期間、食べ物を摂らないことで「腸内環境のリセット」や「脂肪燃焼」などのダイエット効果が狙える美容方法。 ファスティングは、必要 ...

"骨膜整体"で巻き肩改善

2024/8/3  

はじめに:どんなことで悩んでいるのか 大学から社会人生活にかけて、デスクワークやPC作業が増え、特に2020年コロナ以降は在宅勤務で体を動かす機会もめっきり減り、気がつけば「猫背・巻き肩・反り腰」とい ...

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2025/12/18  

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